2020-10-15から1日間の記事一覧

健康と仕事

社会人になってから太っては、酒辞め。暴飲して太っては、食事制限をし。と、体重の乱高下が激しくなっている。ずっと一定量太るよりましだとは思っているが、中々標準体型を維持が難しい。不健康だと仕事のクオリティも下がるし、歯車が狂い出す。逆を言…