健康と仕事

社会人になってから太っては、酒辞め。
暴飲して太っては、食事制限をし。
と、体重の乱高下が激しくなっている。

ずっと一定量太るよりましだとは思っているが、中々標準体型を維持が難しい。不健康だと仕事のクオリティも下がるし、歯車が狂い出す。逆を言えば、何かを良化すれば万事がうまくいくような気もする。
そう能天気に物事を考えるくらいが、行きやすくて良い。心がリラックスすればカラダも自ずと言い方向へ向かうであろう。